Le Studio Digital qui vous convient et qui vous maintient en forme.

Les cours en ligne

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Danse, Fit & Yoga

Mes diverses formations et mon expérience m'ont convaincues qu'une activité physique complète, composée de pratiques diversifiées et complémentaires permet d'obtenir de vrais résultats physiques et mentaux.

C'est pourquoi je vous propose un studio de cours en ligne comprenant diverses chaines vous permettant d'atteindre vos objectifs tels que se muscler, se raffermir, s'assouplir, affiner sa silhouette, mais aussi se recentrer et se libérer l'esprit.

Avec une pratique régulière, et un rythme de vie sain, je vous garantie un épanouissement physique et mental.

 

Laissez-moi vous amener à prendre conscience de votre corps et de votre esprit dans l'instant pour en extraire tous les bienfaits qu'une telle pratique procure.

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Le Studio Digital

 PLUS DE 150 VIDÉOS - ACCÈS ILLIMITÉ 24H/24 7J/7

PROFESSEUR DIPLÔMÉE

DE NOUVELLES VIDÉOS CHAQUE MOIS

COURS DE DANSE, FITNESS & YOGA

Pour voir un aperçu de mes cours, rendez-vous sur ma chaine YouTube :

DANCE, FIT & YOGA

Un concept unique qui vous propose six chaînes complémentaires pour des résultats optimaux et un bien-être du corps et de l'esprit.

Au programme : des cours en ligne de danse, de technique, de yoga vinyasa, de yoga hatha, de yoga thérapeutique, de souplesse, de méditations et de fitness en conscience.

L'alliance de toutes ces disciplines et de ces diverses pratiques vous promet non seulement de garder la forme mais vous assure également une silhouette affinée, un corps sculpté et musclé, et un esprit diverti, libéré et détendu. 

La force mentale et l'ouverture d'esprit permettent des choses incroyables alors...

laissez-vous guider !

Offrez-vous un break dans votre quotidien surchargé !

Que vous soyez débutant ou de niveau intermédiaire, nous avons tous des envies, des niveaux et des rythmes différents.  C'est pourquoi mes cours vidéos sont classés par niveau (comme le programme de yoga débutants), par durée, par objectif, ou encore par disciplines.

Définissez librement le rythme et le contenu de vos séances selon vos besoins afin d'établir un programme adapté. Toutes les disciplines sont complémentaires et s'accordent en harmonie les unes avec les autres. 

 

 Progressez à votre rythme avec mes cours vidéos adaptés et mon concept évolutif unique !

 Vous l'aurez compris, avec mes cours en ligne, vous pouvez pratiquer selon votre emploi du temps et vos envies avec mes vidéos de 30, 45 ou 60 minutes que vous pouvez enchainer comme vous le souhaitez !

Chaque mois, de nouvelles vidéos ou de nouveaux programmes s'ajoutent aux cours vidéos déjà présents afin de vous faire progresser en cohérence et en confiance. Je mets donc à votre disposition une bibliothèque évolutive de vidéos comprenant déjà plus de 100 heures de cours de yoga, danse et fitness. 

Venez découvrir les bénéfices d'une pratique depuis chez vous, tout en pouvant communiquer avec moi pour toute question ou demande de conseil.

Pensez à vous installer au calme pour votre séance, ce moment de bien-être et de lâcher-prise qui vous appartient.

Souriez, respirez & profitez !

rue Dancer
DANCE

DANCING QUEEN

Apprenez des chorégraphies Street Jazz & Jazz Fusion dans une ambiance conviviale et bienveillante tout en travaillant la technique, l'interprétation et des variantes de style.

Fit femme
FITNESS

FIT GIRL

Renforcement musculaire, stretching, CAF ou cardio en conscience, il y en aura pour tous les goûts et tous les besoins, pour une pratique régulière et complémentaire. 

Pose de yoga
YOGA

FREE YOGI

Des cours complets aux tutoriels sur les asanas, en passant par des ateliers spécifiques, vous trouverez une pratique encadrée et guidée afin que votre corps et votre mental progressent de manière plus structurée et équilibrée.

Des élèves conquis(es)

" Un grand merci à Amandine pour ce beau studio digital. Tellement de cours différents et complémentaires qu'il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.

Beaucoup d'explications pour pratiquer en toute sécurité.

C'est différent de la pratique en présentiel mais on se fait autant plaisir.

Merci et bravo pour cette belle pratique ! "

SANDRINE T.

" Le site et les vidéos sont très bien faits !!! Il y en a pour tous les niveaux et pour tout le monde (même mon mari s'y est mis),

J'adore et je recommande vraiment surtout si comme moi vous courez après le temps, vous faites les exercices quand vous voulez et quand vous pouvez, bref c'est le concept qu'il me fallait. Amandine est très professionnelle et conseille très bien afin de réaliser les exercices correctement.

N'hésitez plus pour vous inscrire ça ne peut que vous plaire. "

HÉLÈNE B.

" Au debut dubitative sur l’aspect digital du concept, je suis finalement super satisfaite du contenu proposé. A ma grande surprise le studio m’a permis d’atteindre des objectifs et de maintenir ma motivation.

À chaque humeur sa séance vidéo, et ça c’est vraiment le top.

Même avec mon emploi du temps chargé j’arrive à glisser ça dans ma routine quotidienne!

Alors même si vous hésitez, essayez, et vous resterez ! "

MALAURY B.

" Je retrouve avec plaisir l’univers d’Amandine !

Une multitude de discipline : yoga tous niveaux, renforcement musculaire, travail sur la souplesse, danse avec du street jazz, du contemporain... c’est complet et de nouvelles vidéos arrivent très souvent !

Amandine est solaire et nous entraîne dans la bonne humeur avec toute sa bienveillance et son professionnalisme ! "

SOPHIE M.

" Découverte du studio digital récemment. Après plusieurs séances je suis ravie du concept ! Je peux m’entraîner quand je veux et quand je peux à mon rythme

Je connais la méthode d’apprentissage d’Amandine depuis longtemps, les explications sont claires et suffisantes pour s’exercer toute seule chez soi.

J’avais déjà fait du yoga et je trouve top de pouvoir approfondir cette pratique.

Bravo ! "

JULIE L.

Mon intention en tant que professeur de danse expression, de yoga et de fitness en conscience est d’emmener mes élèves vers une meilleure connaissance d’eux-même, de leur corps physique et énergétique afin d'atteindre et de développer leur vérité intérieure. 

 

Venez pratiquer avec moi en conscience et en confiance.

Ensemble, créons un espace sacré positif & bienveillant.

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