ATELIER CHAKRAS

Toujours en partenariat avec Holissime, je vous propose trois ateliers de deux heures chacun sur les chakras, pour comprendre comment ils fonctionnent et comment les utiliser, mais aussi pour les évaluer et les équilibrer afin de retrouver un équilibre intérieur.

Les chakras sont des sortes de petits vortex, tourbillons, par lesquels l’énergie vitale est reçue et transmise au réseau énergétique du corps vital. Cette énergie circule en nous et nous alimente. Les chakras sont comme des portes d’entrée et de sortie pour les énergies, entre le corps physique et les corps énergétiques.

Plus nos chakras sont harmonisés, plus nous ressentons un bien-être, plus nous sommes en bonne santé.

Notre corps humain est extraordinaire et il possède une énergie merveilleuse qui nous permet de réfléchir, d'inventer, de créer, de tomber amoureux, de ressentir, de rêver, de s’interroger, et il ne tient qu'à nous d'en profiter pleinement en harmonisant nos centres énergétiques, et entre autres, les chakras.

À travers des exercices de développement personnel et divers outils complémentaires, je vous propose de comprendre le fonctionnement de ces centres énergétiques, de les évaluer, de les purifier et de les harmoniser afin de pouvoir bénéficier de tous leurs bienfaits.

Ainsi, vous comprendrez aisément toute la connexion qu'il existe entre le corps, l'âme et l'esprit.

Déroulement de la première séance :

Cercle d'ouverture : accueil et explications Coaching bien-être et présentation des chakras via le livret Harmony

Visualiser & évaluer ses chakras

Retour au calme & en soi Cercle de fermeture

Déroulement de la seconde séance :

Cercle d'ouverture : accueil et explications Coaching bien-être et approfondissement des chakras via le livret Harmony

Purification & Harmonisation des chakras

Retour au calme & en soi Cercle de fermeture

Déroulement de la troisième séance :

Cercle d'ouverture : accueil et explications Coaching bien-être via le livret Harmony

Ressentir ses chakras via le mouvement et l'auto-massage

Retour au calme & en soi Cercle de fermeture

J'ai hâte de vous accueillir pour ce merveilleux voyage à l'intérieur de vous-même.

Dans la lumière du cœur,

Ama

Lieu : Salle du Pesage, Avenue de l'Hippodrome, 69890 LA TOUR DE SALVAGNY

Prévoir : un tapis, un zafu ou coussin de méditation, des stylos pour compléter votre merveilleux livret bien-être, une bouteille d'eau et des vêtements confortables.