ATELIER LÂCHER PRISE

En partenariat avec Holissime, je vous propose un atelier LÂCHER-PRISE accessible à toutes.

Le lâcher-prise, on l'entend actuellement à toutes les sauces : lâcher-prise sur le quotidien, sur les croyances limitantes, sur les pensées négatives, etc... mais au final : qu'est-ce que c'est et comment ça marche ? 

Pour répondre à ces questions qui ont tout leur intérêt et tout leur sens, je vous propose de plonger à l'intérieur de vous-mêmes afin de tout d'abord desceller et comprendre le besoin, peut-être viscéral, que vous avez de vouloir toujours tout contrôler, ou presque :)

Ensuite, nous viendrons poser des mots sur des maux, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, et libérer tout ce qui nous retient pour venir intégrer de la lumière à la place.

À travers divers exercices de développement personnel et grâce à des outils complémentaires, je vais vous guider pour libérer de l'espace mental, apaiser vos tensions et comprendre comment lâcher-prise au quotidien.

Ensemble, nous allons réorganiser votre esprit et enclencher une transformation salvatrice.

Déroulement de l'atelier :

Cercle d'ouverture

Présentation de la thématique & coaching bien-être

Mise en pratique via la Danse Médecine

Retour au calme  & en soi via la méditation

Cercle de fermeture

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J'ai hâte de vous accueillir pour ce merveilleux voyage,

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A bientôt !

Lieu : Salle du Pesage, Avenue de l'Hippodrome, 69890 LA TOUR DE SALVAGNY

Prévoir : un tapis, un zafu ou coussin de méditation, des stylos pour compléter votre merveilleux livret bien-être, une bouteille d'eau et des vêtements confortables.