TRANSCENDER SES PEURS

En partenariat avec Holissime, je vous propose un atelier exclusivement réservé aux femmes, afin de transcender vos peurs et avancer sur votre lumineux chemin, le cœur ouvert et en paix.

Apaiser ses peurs ne se fait pas en les faisant taire, en les mettant de côté et en luttant contre elles. Au contraire, c'est en écoutant le message de la peur, en le recevant et en l'acceptant que nous pouvons parvenir à l'apaiser. L'idée est d'aller voir au-delà de la peur ce qui s'y cache vraiment, et se rendre compte en pleine conscience que celle-ci est surmontable, libérable et transformable.

Ensemble, nous viendrons mettre en lumière nos peurs afin de les évacuer une bonne fois pour toute, et repartir ainsi le cœur léger et en harmonie.

À travers la méditation, le mouvement et le souffle, je vous propose de plonger à l'intérieur de vous-même afin d'accroitre votre connaissance personnelle et de considérer différemment, et sous un nouveau jour, tout ce qui s'y cache. 

S'ouvrir à soi pour comprendre l'origine de la peur, pour répondre à ses propres besoins intérieurs, et enfin, faire le choix conscient d'aller plus loin, plus vrai, plus soi.

La séance se déroulera de la manière suivante :

Cercle d'ouverture : accueil et explications

Respiration - Méditation - Visualisation

Coaching bien-être avec le livret Harmony

Retour au calme et en soi

Cercle de fermeture

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J'ai hâte de vous accueillir pour cette sublime exploration,

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A bientôt !

Lieu : Salle du Pesage, Avenue de l'Hippodrome, 69890 LA TOUR DE SALVAGNY

Prévoir : un tapis, un zafu ou coussin de méditation, un stylo, une bouteille d'eau et des vêtements confortables.