mer. 24 nov. | La Tour-de-Salvagny

ATELIER YOGA DÉBUTANTS

Découvrez ce bel univers à votre rythme ! Un espace temps composé de deux heures, durant lesquelles vous partirez à la découverte du yoga, de son histoire, de sa pratique, de son état d'esprit et de ses postures.
Les inscriptions sont closes
ATELIER YOGA DÉBUTANTS

Heure et lieu

24 nov., 20:00 – 22:00
La Tour-de-Salvagny, Av. de l'Hippodrome, 69890 La Tour-de-Salvagny, France

À propos de l'événement

En partenariat avec Holissime, je vous propose un atelier spécial yoga débutants, accessible à toutes et à tous, que vous ayez déjà pratiqué ou pas du tout !

Le but ? Prendre le temps de vous enseigner cette belle pratique, pour que vous puissiez pleinement  la comprendre et la ressentir.

Je vous propose donc une nouvelle session de 2 heures pour apprendre, ou revoir, les bases du yoga vinyasa.

Nous le savons, dans les cours collectifs, nous avons malheureusement pas assez de temps pour décortiquer chaque posture. Même si je donne un maximum de conseils et de consignes,  j'aimerai quelques fois pouvoir appuyer sur le bouton "pause" ! :)

Comme nous avons des niveaux différents dans les cours, il faut faire en sorte de ne pas pénaliser les débutants en leur imposant une pratique soutenue -et donc inadaptée à leur niveau-, ni "freiner" les avancés en leur proposant "seulement" des cours accessibles aux débutants... !

C'est pourquoi, déjà, j'avais eu la belle idée de créer un programme spécial débutants, sous forme de cours en ligne, qui a conquis énormément de monde et qui a permis à tout un tas de personnes de commencer le yoga avec moi, à distance.

Aujourd'hui, je crée cet atelier de yoga spécial débutants pour répondre à la demande qu'il existe dans mes cours en présentiel, et afin d'apporter aux débutants toutes les notions de bases nécessaires pour une pratique en confiance et en conscience.

Que vous soyez totalement débutant(e), ou que vous ayez déjà suivi plusieurs cours de yoga, si vous ressentez le besoin de prendre du temps pour intégrer et comprendre davantage certaines postures, ou si vous souhaitez simplement revoir les bases, cet atelier ets fait pour vous :)

Au programme de cet atelier spécial débutants, nous aborderons lors de cette session : 

L'état d'esprit du yoga, la respiration, l'intention, les mantras,  les salutations au soleil, les postures basiques en détail, certaines postures avancées en détail, le ressenti.

Laissez-vous porter par cet univers bienfaisant, bienveillant, et même, salvateur !

J'ai hâte de vous accueillir pour ce merveilleux voyage,

A bientôt !

Lieu : Salle du Pesage, Avenue de l'Hippodrome, 69890 LA TOUR DE SALVAGNY

Prévoir : un tapis, un zafu ou coussin de méditation, de quoi prendre des notes si vous le souhaitez, une bouteille d'eau et des vêtements confortables.

Billets
Prix
Qté
Total
  • Session du 24/11
    €25
    + €0.63 de frais de service
    €25
    + €0.63 de frais de service
    0
    €0
  • Sessions du 24/11 & 22/12
    €40
    + €1 de frais de service
    €40
    + €1 de frais de service
    0
    €0
  • Session du 22/12
    €25
    + €0.63 de frais de service
    €25
    + €0.63 de frais de service
    0
    €0
Total€0

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