dim. 27 juin | La Tour-de-Salvagny

Stage yoga danse bien-être

Un stage yoga danse bien-être à la demi-journée, composé de divers ateliers complémentaires, pour se reconnecter à son essence et prendre du temps pour soi.
Stage yoga danse bien-être

Heure et lieu

27 juin à 09:00 – 14:30
La Tour-de-Salvagny, 69890 La Tour-de-Salvagny, France

À propos de l'événement

STAGE BIEN-ÊTRE

Cultiver du positif

Planning de la demi-journée :

9h : Cercle de partage

9h30 : morning yoga - respirations- Nidra

10h45 : pause

11h : atelier cultiver du positif & coaching bien-être

12h : atelier danse expression

13h30 : pause déjeuner & cercle de clôture

Tarif du stage : 60€

Lieu : salle du Pesage - Parc de l'Hippodrome 69890 LA TOUR DE SALVAGNY (se garer au parking "Tribunes")

Descriptifs des cours & ateliers : 

Morning yoga : un yoga doux mélangé à du stretching pour réveiller le corps en douceur.

Respirations : différents exercices de pranayama pour activer notre énergie vitale et la faire circuler dans notre corps.

Nidra  : Le yoga Nidra est appelé le yoga du sommeil. C'est une méthode de relaxation qui apporte des benefices dès la première séance. Une  pratique merveilleuse visant un développement personnel, un alignement de l'être, une réappropriation de son corps et la gestion de nombreuses pathologies (en soin ou prévention).

Danse expression : Un cours où vous n'avez pas besoin de savoir danser pour participer ! L'idée est d'exprimer une sensation, un sentiment, une idée. La danse intuitive est libératrice et salvatrice car c'est en retrouvant le rythme des mouvements innés de l'Homme que la magie opère.

Atelier cultiver du positif : un atelier de coaching bien-être qui traitera de plusieurs sujets que nous pratiquerons : l’ancrage,  se débarrasser de ce qui nous encombre, le pouvoir de l’intention, conseils positivité, tirage d'oracles. Une pratique collective & personnalisée. 

Prévoir son déjeuner que nous partagerons ensemble afin de clôturer en beauté et en partage ce merveilleux moment :) 

J'ai hâte de vous retrouver pour ce stage bien-être, 

A très bientôt, 

Ama

Nombre de places limitées.

Inscriptions obligatoires -Remboursement Covid inclus.

Prévoir son tapis, sa bouteille d'eau, une tenue confortable et son déjeuner.

Boissons & gourmandises comprises.

Les gestes barrières serint appliqués et respectés lors de ce stage, qui ne pourra se produire que si la situation sanitaire le permet et si aucune restriction nouvelle vient empêcher sa programmation.

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  • Stage yoga danse bien-être
    €60
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