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Le citron jaune et ses effets d√©tox ūüćč

Mis à jour : mars 16

Des vraies vertus m√©dicinales ! ūüíõ


Comme le disait souvent mon ami Pierre : prendre un jus de citron dans un peu d'eau tiède tous les matins à jeun permet de bien démarrer sa journée !


Et oui, le citron est une mine d'or ! Il est composé à 88% d’eau et il contient de nombreuses vitamines : C, B, B1, B2, B3, B5 et B6, ainsi que des vitamines E et K. Il est riche en oligo-éléments et en minéraux, dont le potassium en grande partie mais aussi le calcium, le phosphore, le fer, le cuivre et le magnésium.

Il est aussi riche en fibres et en anti-oxydants et son zeste est reconnu pour ses effets anti-cholestérol et anti-diabète.


Wahouuuu vous allez me dire, c'est dingue comme on peut tout trouver dans la nature !

Oui, et c'est m√™me fait expr√®s, tout est bien pens√© ‚ėļÔłŹ


Alors exit les fausses id√©es du genre "bonjour l'ulc√®re avec le citron" ou bien "l'acidit√© est mauvaise pour la sant√©" non, c'est l'ignorance qui n'est pas bonne pour la sant√© ūüėÖ





En mettant en place ce petit rituel matinal, sous forme de cure sur un mois ou trois mois, le citron va vous permettre de :

  • nettoyer votre corps

  • son acidit√© favorise une bonne digestion et une meilleure assimilation tout en limitant les inflammations.

  • renforcer votre vitalit√© et votre immunit√©.

  • r√©guler l‚Äô√©quilibre acido-basique de l‚Äôorganisme avec l'apport en potassium

  • r√©guler les fonctions du pancr√©as et faciliter la digestion des sucres


Et le citron est m√™me utilis√© dans le cadre de r√©gimes amaigrissants, notamment avec son zeste qui agit comme un v√©ritable coupe faim ūüėČ


En dehors de ses cures, buvez simplement un verre d'eau chaude le matin à jeun, ce qui va purifier votre corps, le nettoyer et permettre l'évacuation des toxines par la suite.


N'h√©sitez pas √† adopter ce petit geste bien-√™tre du quotidien, qui va aider √† stimuler vos d√©fenses immunitaires par son action anti-bact√©rienne et anti-virale ūüėć

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