Retraite Rayonnement

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ENVOL & RAYONNEMENT

3ème édition

 

 

QU'EST-CE QU'UNE RETRAITE BIEN-ÊTRE ?

 

C’est tout simplement un temps pour soi, entre femmes seulement.

C’est un moment hors du temps basé sur l’écoute de soi et des autres, la bienveillance et la sororité.

C’est un moment unique et magique que vous vous offrez, afin d’honorer votre être tout entier et de prendre conscience de tout ce champ des possibles qui existe, juste là, devant vous.

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L’idée est de prendre du temps pour soi, d’apprendre à s’écouter, de s’autoriser à aller à son rythme et de créer un cercle sacré avec d’autres belles âmes. 

 

Mon objectif est tout simplement de vous accompagner sur votre merveilleux chemin en vous offrant des outils et un guidage sécurisant, vous permettant de prendre conscience de toute votre lumière. 

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Au programme de cette belle retraite : déconnexion et reconnexion à soi, repos, temps pour soi, temps d’introspection et activités bien-être dans un cadre idyllique, chaleureux et ressourçant.

 

En petit groupe de 12 participantes maximum, vous cheminerez à votre rythme, bercée par le collectif et enveloppée dans un cocon de bienveillance, d’harmonie et de justesse, pour vous reconnecter à votre essence profonde.

 

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L’OBJECTIF DE CETTE RETRAITE BIEN-ÊTRE ENVOL & RAYONNEMENT ?

 

 J'ai imaginé cette retraite bien-être comme un moment hors du temps pour se reconnecter à soi, à sa puissance féminine, à son authenticité, à son essence profonde.

Au travers de différentes pratiques, je vous invite à une introspection juste et bienveillante pour sortir des sentiers battus, et trouver, puis arpenter, votre route buissonnière, votre chemin personnel, votre unique voie.

L'idée de cette retraite bien-être est de faire la paix entre vos parts d'ombre et de lumière afin de profiter de toute votre palette de couleurs et de nuances, pour enfin prendre votre envol, et rayonner toute votre lumière, toute votre authenticité, toute votre vérité.

Cette retraite Harmony 2024 portera la thématique Harmoniser & Célébrer sa vie,  et je vous accompagnerai avec joie dans cette (re)découverte de vous-même.

Portées par les énergies de renouveau, de puissance et d'ascension, vous cheminerez à votre propre rythme pour reprendre votre pouvoir de création sur la vie. Également, vous repartirez avec des clefs et des outils solides pour avancer avec confiance et en pleine conscience sur les six prochains mois de l'année.

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 Il est grand temps de prendre votre envol pour vous aligner pleinement dans la vérité de votre cœur et rayonner votre authenticité, dans votre entièreté, dans votre complétude la plus vraie et la plus sincère.

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POUR QUI ?

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La retraite s’adresse à toutes (et uniquement aux femmes). Peu importe votre âge (à partir de 18 ans), et votre connaissance (ou non) de la spiritualité, du yoga ou de la danse médecine, cette retraite a pour but le bien-être et non le niveau de chacune. Les pratiques et les ateliers sont accessibles aux débutantes et seront adaptés en fonction des femmes qui composeront ce cercle.

J’aime la complémentarité, l’échange, le partage, avec des femmes de tous âges et horizons.

Vous pouvez autant venir seule, qu’avec une amie, ou une personne de votre famille. Si c’est le cas, vous pouvez demander à être ensemble dans la chambre.

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UN MOMENT HORS DU TEMPS

 

• Un soin de recharge énergétique pour recharger et équilibrer tout votre être

• Un atelier spécial sororité et mise en lumière de soi pour te sublimer, te révéler et te faire rayonner

• Des cercles de partages libérateurs

• Des temps d’introspection transformateurs : journaling, méditation, marche en pleine nature

• Des temps libres inspirants seule ou à plusieurs

• De la bienveillance, de l’amour et de la sororité à l’état pur

• L'exclusivité du livret Harmony pour vous accompagner dans votre cheminement

• Une cuisine saine, faite maison et de saison

• Une boutique bien-être sur place 

• Un petit cadeau fait avec amour pour chacune des participantes ! 

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LA PAROLE À MONIKA GLET, PHOTOGRAPHE PROFESSIONNELLE 

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"Je suis artiste indépendante basée près de Grenoble.
A la fois photographe et infographiste, c’est après des études dans les écoles d’art que je décide de me professionnaliser.
Ainsi, depuis plus de quinze ans, je capture avec mon appareil les grands moments de vie, tels que les mariages, les naissances, ou tout évènement via lesquels je peux vous mettre en lumière, vous sublimer, vous faire rayonner. J’aime travailler avec le sourire, l'enthousiasme et la bonne humeur, les clés du bonheur."
 

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LE PROGRAMME 

DU VENDREDI 31 MAI AU DIMANCHE 2 JUIN 2024

Harmoniser & Célébrer sa vie

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Notre cadre bien-être : Ardèche du nord

 

 

 

Vendredi 31 mai 2024 

11h30: Arrivée des participantes, découverte du lieu ressource 😍

12h: Repas partagé

13h30 : Cercle d'ouverture - Pranayama - Yoga

14h-15h30: Atelier bien-être Je suis Divine & Lumineuse 

16h-17h30 : Temps libre ou Soins Énergétiques 

19h : Yoga du soir


20h: Diner de bienvenue

 

Samedi 1er juin 2024

7h45- 8h : Thé & infusions

8h - 8h30 : Pranayama & Yoga du visage


8h30 - 9h: Méditation & Yoga du matin


9h : Petit déjeuner et pause


10h-12h : Atelier bien-être  Je me célèbre


13h : Déjeuner

14h : Temps libre ou Soin Énergétique individuel


19h : Diner


20h : Atelier bien-être Être à l'écoute de sa lumière intérieure : Yoga Nidra & Message de l'Oracle

 

Dimanche 2 juin 2024

7h45- 8h : Thé & infusions

8h - 8h30 : Pranayama & Yoga du visage


8h30 - 9h : Méditation & Yoga du matin


9h : Petit déjeuner

11h : Atelier Sororité & Mise en lumière avec Monika, photographe : un atelier pour vous sublimer, vous révéler et faire rayonner votre lumière (une séance photo collective telle celles des EVJF mais axée yoga, harmonie, sororité, bienveillance. Pas de nudité.)

13h : Déjeuner

15h : Cercle de clôture

16h30 : Départ

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Le planning et le contenu des cours & ateliers bien-être de cette troisième édition de la retraire Envol & Rayonnement sont bien entendu différents des éditions précédentes

Les horaires sont donnés à titre approximatif et pourront être adaptés selon le groupe.

Les temps libres seront rythmés par diverses propositions : balades, repos, tirage d'oracles, livres et oracles à disposition, bols chantants, etc !

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QUEL EST LE COÛT DE LA RETRAITE ?

 

 

Le prix de la retraite pour 3 jours et 2 nuits comprend :

 

• La privatisation du lieu

• L’hébergement en chambre partagée (chambres de 2 principalement avec lits simples ou lit double selon les chambres, mais modifiable, et une chambre de 4 avec lits simples) et 6 salles de bain à partager avec la personne avec laquelle vous partagez la chambre.

• Tapis de yoga, briques, coussin de méditation et plaid fournis.

• Un soin de recharge énergétique individuel de 30mn. Il ne s’agit pas d’une séance de décodage biologique mais d’un soin énergétique qui permettra de réaligner et d’équilibrer vos énergies pour les élever et repartir ressourcée, sereine et désencombrée de tout ce qui ne vous correspond plus.

• ​Une séance photo collective Pour vous sublimer, vous révéler et vous faire rayonner.

• L’accès à la piscine

• L'accès au cadre ressourçant

• Les repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner, diner, snacking, tisanes, thé, café et boissons) excepté le premier repas du vendredi midi qui sera un repas partagé afin de créer du lien

• L’enseignement (12h de cours et ateliers)

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Soit un coût total de  660€/ personne 

 

Très bon standing dans ce lieu de caractère rénové, propre, spacieux et confortable. 

Si vous souhaitez partager la chambre avec une personne précise, merci de le préciser lors de votre inscription.

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Plan des chambres : 

Si vous souhaitez être logée dans une chambre située dans les "Petites Maisons" avec salle de bain privatisée, merci de me contacter directement par mail à amandineharmonyacademy@gmail.com. Un supplément de 50€/ personne sera alors ajouté si vous êtes 2 dans la chambre et un supplément de 100€ sera ajouté si vous souhaitez être seule dans la chambre.

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Options de paiement :

 

• Le règlement de la totalité de la retraite par virement, chèque, espèces ou via l'onglet ci-dessous.

• Un règlement en trois fois avec aujourd’hui le paiement d’un acompte de 220€ (par personne) afin de valider votre place. Cet acompte est non remboursable (sauf en cas d’annulation de notre part pour des questions sanitaires ; dans ce cas l’acompte sera totalement remboursé). Le reste sera dû avant le 1er avril 2024.
 

• Si vous souhaitez réglé en plusieurs fois par chèque ou virement, n'hésitez pas à me contacter directement : tout est possible !

 

Ce que la retraite ne comprend pas :

 

• Le trajet

• Les autres activités/achats

• L'assurance voyage 

• Les draps (cela sera précisé dans le mail que vous recevrez un mois avant la retraite) 

• Les serviettes de toilettes

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QUE DOIS-JE EMPORTER ?

 

Nous aurons tout le matériel nécessaire sur place (tapis, briques, coussin de méditation, etc.).

Prenez simplement votre bolster ou un gros coussin, un plaid, des stylos, une gourde, des vêtements confortables et dans lesquels vous vous sentez bien et belles, des tenues pour pratiquer et votre maillot de bain !

L’important est de venir comme vous êtes et de vous sentir bien.

 

 

Modalités d’inscription :

 

En vous inscrivant à cette retraite bien-être, vous reconnaissez ce qui suit :

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- Vous êtes en bonne santé, et prête physiquement et mentalement, pour la pratique du yoga, de la méditation, du yoga dansé et de la danse médecine lors de cette retraite.

- Nous ne sommes pas responsables des blessures subies pendant votre voyage ou pendant toute la retraite bien-être.

- Vous êtes entièrement responsable de tout dommage causé à vos biens pendant votre voyage et pendant toute la durée de la retraite.

- L’acompte de 220€ à l'inscription ne pourra pas être remboursé. L'inscription est prise en compte une fois l'acompte de 220€ reçu.

- La totalité du paiement devra être effectué au plus tard le 01/02/24.

- Règlement possible par virement, chèque, espèces ou via le site www.amandineharmonyacademy.com en cliquant sur le lien ci-dessous. Si vous souhaitez régler en plusieurs fois, merci de me contacter directement en envoyant un mail à amandineharmonyacademy@gmail.com.

- Aucun remboursement ne sera accepté 2 mois avant la retraite et l'acompte ne sera pas remboursé (sauf cas ci-dessous)

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