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Retraite bien-être en Ardèche

- Du 1er juillet au 3 juillet 2022 -

Inspirez l’air frais & ressourçant de la belle Ardèche, expirez le stress & tout ce qui vous encombre… 

 

Bienvenue dans votre espace sacré, lors de cette belle retraite bien-être de 3 jours en Ardèche !

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Parenthèse Enchantée

C’est avec beaucoup de joie que je vous propose ma toute première retraite bien-être, dans un cadre naturel authentique, idyllique et réconfortant.

 

Situé dans un écrin de verdure, nous serons accueillis dans un corps de ferme traditionnel ardéchois entièrement rénové et aménagé pour nos diverses pratiques bien-être. Un vrai lieu de partage, de convivialité, d’épanouissement et de sérénité.

Les trésors du lieu

  • Un cadre privatisé revitalisant

  • Un espace de pratique intérieur chaleureux

  • Un espace de pratique extérieur avec une vue à couper le souffle

  • Une piscine en eau naturelle

  • Des chambres spacieuses et confortables

  • Une cuisine fraîche, saine et maison (oui, oui je vous concocterai tout avec mes petites mains !)

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ENVOL & RAYONNEMENT

 

 

QU'EST-CE QU'UNE RETRAITE BIEN-ÊTRE ?

 

C’est tout simplement un temps pour soi, entre femmes seulement.

C’est un moment hors du temps basé sur l’écoute de soi et des autres, la bienveillance et la sororité.

C’est un moment unique et magique que vous vous offrez, afin d’honorer votre être tout entier et de prendre conscience de tout ce champ des possibles qui existe, juste là, devant vous.

L’idée est de prendre du temps pour soi, d’apprendre à s’écouter, de s’autoriser à aller à son rythme et de créer un cercle sacré avec d’autres belles âmes. 

 

Mon objectif est tout simplement de vous accompagner sur votre merveilleux chemin en vous offrant des outils et un guidage sécurisant, vous permettant de prendre conscience de toute votre lumière. 

Au programme de cette belle retraite : déconnexion et reconnexion à soi, repos, temps pour soi, temps d’introspection et activités bien-être dans un cadre idyllique, chaleureux et ressourçant.

 

En petit groupe de 15 participantes maximum, vous cheminerez à votre rythme, bercée par le collectif et enveloppée dans un cocon de bienveillance, d’harmonie et de justesse, pour vous reconnecter à votre essence profonde.

 

L’OBJECTIF ?

 

 Se reconnecter à soi, à sa puissance féminine, à son authenticité.

POUR QUI ?

La retraite s’adresse à toutes (et uniquement aux femmes). Peu importe votre âge (à partir de 18 ans), et votre connaissance (ou non) de la spiritualité, du yoga ou de la danse médecine, cette retraite a pour but le bien-être et non le niveau de chacune. Les pratiques et les ateliers sont accessibles aux débutantes et seront adaptés en fonction des femmes qui composeront ce cercle.

J’aime la complémentarité, l’échange, le partage, avec des femmes de tous âges et horizons.

Vous pouvez autant venir seule, qu’avec une amie, ou une personne de votre famille. Si c’est le cas, vous pouvez nous demander а être ensemble dans la chambre.

UN MOMENT HORS DU TEMPS

 

  • Des cercles de partages libérateurs

  • Des temps d’introspection transformateurs : journaling, méditation, marche en pleine nature

  • Des temps libres inspirants seule ou à plusieurs

  • De la bienveillance, de l’amour et de la sororité à l’état pur

  • L'exclusivité du livret bien-être Harmony pour vous accompagner dans votre cheminement

  • Une cuisine saine, faite maison et de saison

  • Une boutique bien-être sur place 

  • Un petit cadeau fait avec amour pour chacune des participantes ! 

LE PROGRAMME 

DU VENDREDI 1 AU DIMANCHE 3 JUILLET 2022

Notre cadre bien-être : La Grange de la Chouette, 07410 Colombier-le-Vieux

 

 

 

Vendredi 1er juillet 2022 

16h/17h: Arrivée des participantes, découverte du lieu enchanteur : on en aura plein les yeux 😍

18h: Cercle d’ouverture et présentation du stage


18h30-19h30: Pratique de yoga pour se dégourdir les jambes après le voyage !


20h: Diner de bienvenue

 

Samedi 2 juillet 2022

7h15- 7H30: Thé & infusions

7H30 - 8H : Pranayama, méditation & yoga du visage


8h - 9H: Yoga du matin


9h: Petit déjeuner et pause


10h00-12H30: Atelier bien-être De l'ombre à la lumière 


13h: Déjeuner & temps libre ou Soin Énergétique individuel


17h-18h30: Yoga detox


20h: Diner & Soirée

 

Dimanche 3 juillet 2022

7h15- 7H30: Thé & infusions

7H30 - 8H : Pranayama, méditation & yoga du visage


8h - 9H: Yoga du matin


9h: Petit déjeuner et temps libre (on boucle les valises !) ou Soin Énergétique Individuel


12h30 : Déjeuner

14h-16H: Atelier bien-être Lâcher prise & rayonner

16h: Cercle de clôture


17h: Départ

Les horaires sont données à titre approximatifs et pourront être adaptés selon le groupe.

Les soirées seront rythmées par diverses propositions : tirage d'oracles, livres et oracles à disposition, bols chantants, etc !

 

Si vous souhaitez vous offrir une séance de soin énergétique d’une demi-heure (soin de recharge énergétique) dans ce cadre enchanteur, n’hésitez pas à me contacter ou à réserver directement en bas de cette page.

Les soins auront lieu lors des temps libres l'après-midi, le matin ou en soirée, en extérieur ou en intérieur.

Le nombre est limité alors ne tardez pas à réserver votre recharge énergétique :)

Soin énergétique 30 mn + tirage bien-être offert : 40€

QUEL EST LE COÛT DE LA RETRAITE ?

 

Le prix de la retraite pour 3 jours et 2 nuits comprend l’hébergement & la privatisation du lieu, l’accès à la piscine & au cadre ressourçant, les repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner, diner, snacking, tisanes, thé, café et boissons) et l’enseignement (11H de cours et ateliers)

 

Soit un coût total de 420 euros par personne en chambre partagée (chambres de 2 principalement avec lits simples ou lit double selon les chambres, mais modifiable, et une chambre de 4 avec lits simples) et 6 salles de bain à partager avec la personne avec laquelle vous partagez la chambre. Très bon standing dans ce lieu rénové, propre, spacieux et confortable.

Si vous souhaitez partager la chambre avec une personne précise, merci de le préciser lors de votre inscription.

Plan des chambres : 

Si vous souhaitez être logée dans une chambre située dans les "Petites Maisons" avec salle de bain privatisée, merci de me contacter directement par mail à amandineharmonyacademy@gmail.com. Un supplément de 50€/ personne sera alors ajouté si vous êtes 2 dans la chambre et un supplément de 200€ sera ajouté si vous souhaitez être seule dans la chambre.

 

 

 

Deux options de paiement :

 

  • Le règlement de la totalité de la retraite par virement, chèque, espèces ou via l'onglet ci-dessous.

  • Un règlement en deux fois avec aujourd’hui le paiement d’un acompte de 210€ (par personne) afin de valider votre place. Cet acompte est non remboursable (sauf en cas d’annulation de notre part pour des questions sanitaires liées au COVID ; dans ce cas l’acompte sera totalement remboursé). Le reste sera dû avant le 15 mai 2022.
 

 

Ce que la retraite ne comprend pas :

 

  • Le trajet

  • Les autres activités/achats

  • L'assurance voyage 

  • Les draps (cela sera précisé dans le mail que vous recevrez un mois avant la retraite) 

  • Les serviettes de toilettes

QUE DOIS-JE EMPORTER ?

 

Nous aurons tout le matériel nécessaire sur place (tapis, briques, coussin de méditation, etc.).

Prenez simplement votre bolster ou un gros coussin, un plaid, des stylos, une gourde, des vêtements confortables et dans lesquelles vous vous sentez belles, des tenues pour pratiquer et votre maillot de bain !

L’important est de venir comme vous êtes et de vous sentir bien.

 

 

Modalités d’inscription :

 

En vous inscrivant à cette retraite bien-être, vous reconnaissez ce qui suit :

- Vous êtes en bonne santé, et prête physiquement et mentalement, pour la pratique du yoga, de la méditation, du yoga dansé et de la danse médecine lors de cette retraite.

- Nous ne sommes pas responsables des blessures subies pendant votre voyage ou pendant toute la retraite.

- Vous êtes entièrement responsable de tout dommage causé à vos biens pendant votre voyage et pendant toute la durée de la retraite.

- L’acompte de 210€ à l'inscription ne pourra pas être remboursé. L'inscription est prise en compte une fois l'acompte de 210€ reçu.

- La totalité du paiement devra être effectué au plus tard le 15/05/22.

- Règlement possible par virement, chèque, espèces ou via le site www.amandineharmonyacademy.com.

- Aucun remboursement ne sera accepté 1 mois avant la retraite et l'acompte ne sera pas remboursé (sauf cas ci-dessous)

- Dans le cas où la pandémie Covid 19 ne nous permet pas de maintenir la retraite, l'intégralité du paiement sera remboursé (si confinement). 

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  • Retraite bien-être

    420€
     
    Prendre du temps pour soi
     
    • Cadre ressourçant privatisé avec piscine en eau naturelle
    • Hébergement pour 3 jours 2 nuits en chambre partagée
    • Repas en pension complète
    • Enseignement (11H de cours et ateliers)
    • Du vendredi 1er juillet 17H au dimanche 3 juillet 2022 17H
  • PAIEMENT EN DEUX FOIS

    Retraite bien-être

    210€
    par mois
    Prendre du temps pour soi
    Valable 2 mois
    • Paiement en deux fois
    • Cadre ressourçant privatisé avec piscine en eau naturelle
    • Hébergement pour 3 jours 2 nuits en chambre partagée
    • Repas en pension complète
    • Enseignement (11H de cours & ateliers)
    • Du vendredi 1er juillet 17H au dimanche 3 juillet 2022 17H

Ce que disent les participantes des ateliers bien-être : 

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“Encore merci pour ce stage. Les émotions et tout ce que j'ai ressenti sont maintenant très clairs. Ce stage a comme tout remis à sa place...c'est assez fou ! Merci de créer ses ateliers pour nous/me permettre de se reconnecter à notre/mon vrai moi.”

— Marlène

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“L'atelier était top et j'ai beaucoup aimé le lâcher prise avec le yoga dansé. À chaque fois, je ressors grandie sur mon questionnement sur moi-même et petit à petit, je déverrouille ! C'est vraiment incroyable. Merci pour ces moments de partages, de réflexion, qui chamboulent oui, mais qui sont tellement bénéfiques.

— Aurélie

Au plaisir de vous retrouver pour ce merveilleux voyage intérieur qui mènera à votre envol libérateur.

With love, 

Amandine

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