Les cours holistiques privés
La complémentarité des pratiques comme thérapie holistique
et médecine vibratoire pour harmoniser votre vie.
Les cours privés à domicile
En séance individuelle ou en petits groupes, tout est possible !
En tant que coach holistique, et forte de mon expérience et de mes formations, je vous propose des séances de cours privés personnalisés avec la méthode Harmony®, pour vous accompagner dans votre épanouissement personnel et vers un bien-être du corps et de l’esprit.
Les disciplines que je propose sont variées et complémentaires, afin de pouvoir vous porter concrètement vers vos objectifs. Non seulement les cours seront axés sur la pratique physique, mais également sur le mieux-être de l'esprit, bien trop souvent surchargé ou stressé.
Les séances sont préparées en accord avec vos souhaits afin de vous apporter un suivi personnalisé et un guidage précis.
Je réponds bien évidemment à toutes vos questions pendant le coaching, je vous apporte les corrections nécessaires pour une pratique sécurisée et bien réalisée, et je vous partage également des outils bien-être.
En tant que naturopathe énergéticienne, je suis également en mesure de vous apporter divers conseils personnalisés qui viendront améliorer votre quotidien.
Comme vous l'avez compris, vous avez le loisir de choisir la ou les disciplines que vous souhaitez travailler, en sachant que nous pouvons tout mixer comme vous le voulez.
Par exemple, vous pouvez choisir une discipline précise comme : cardio renfo sur 10 séances ou bien, en mélanger plusieurs comme : cardio renfo semaine 1, yoga semaine 2, mix cardio renfo yoga semaine 3, danse semaine 4, yoga doux et méditation semaine 5, etc.
Tout est possible, je m'adapte à vos souhaits, à votre niveau, que vous soyez débutant.es ou confirmé.es, je vous propose un contenu individualisé.
Notez que les cours privés de yoga & yoga thérapeutique ont lieu dans mon espace sacré (voir ci-dessous)et que les cours concernant les autres disciplines ont lieu à votre domicile.
Concernant les séances en petits groupes, cela fonctionne de la même manière pour le contenu, et pour la forme c'est un peu comme une réunion Tupperware !
Regroupez quelques amies, de la famille, des voisines, etc., faites de la place dans votre garage ou votre salon et contactez-moi pour organiser votre ou vos séances bien-être !
Encore une fois, vous choisissez le contenu et je crée les séances en fonction de vos choix. Peu importe si vous n'avez pas le même niveau, je propose des variations et j'adapte mon cours et mes corrections.
Vous n'avez qu'à vous laisser guider, et porter, par toutes vos sensations, vos ressentis, le regain d'énergie et le bien-être que vous ressentirez.
Déroulement d'une séance :
Bilan anatomique & physiologique afin de comprendre et analyser votre problématique
pour adapter la pratique à vos besoins (lors de la première séance.)
Séance composée d'un travail de respiration, de mouvements selon la discipline choisie
et d'une phase de retour au calme et d'intégration.
Chaque séance aborde une thématique différente et complémentaire avec la précédente
afin de vous proposer une progression cohérente et évolutive.
Tarifs pour des cours de une heure : format individuel ou en petits groupes :
65€ le cours pour 1 personne ou 580€ la carte de 10 cours
25€ / personne pour 2 personnes
20€ / personne pour 3 personnes
15€ / personne à partir de 4 personnes
Concernant les cours spontanés en entreprises ou lors d'évènements uniques :
120€ le cours jusqu'à 8 personnes
150€ dès 9 personnes
Tarif pour des cours réguliers en entreprises : une fois par semaine sur une année complète
65€ le cours de 1h
Les cours peuvent avoir lieu en journée ou certains soirs de semaine selon mon planning.
Je me déplace dans l'Ouest Lyonnais, selon la zone d'intervention précisée sur la carte ci-dessous, et les frais de déplacements sont inclus si vous souscrivez à un forfait de 10 séances minimum.
Pour toute réservation de séance, contactez-moi directement par téléphone ou par mail, afin de pouvoir échanger ensemble et vous proposer le meilleur format vous concernant.
Au plaisir de vous retrouver pour de vraies sessions SANTÉ et BIEN-ÊTRE.
Les cours privés dans mon
espace sacré
Je vous reçois dans mon espace sacré pour des cours privés de yoga et yoga thérapeutique :
vinyasa, hatha, nidra, restorative, yoga des yeux, yoga du visage, méditations, power yoga, fit yoga.
Après un temps d'échange où je prends connaissance de vos souhaits et de vos envies, je conçois des séances personnalisées en accord avec votre être.
Je propose des accompagnements sur minimum 10 séances car c'est la régularité de la pratique qui engendre des bienfaits constants sur le corps et l'esprit. Mon approche est évolutive et sera à chaque séance réajustée selon vos maux, vos envies et votre état du moment.
Que vous souhaitiez débuter dans la discipline, l'approfondir ou atteindre certains objectifs précis tels que se muscler, s'affiner, travailler sur les chakras, etc. je vous apporterai un guidage précis et un suivi personnalisé.
Je répondrai bien évidemment à toutes vos questions et vous partagerai mes conseils et corrections.
Au plaisir de vous découvrir et de partager avec vous de beaux moments !
Namasté !
580€ les 10 séances
Les cours privés ont lieu dans mon espace sacré situé 69210 Saint Germain Nuelles
Prise de rendez-vous via le formulaire "ME CONTACTER" : indiquez-moi votre prénom, votre nom, vos souhaits et vos envies concernant votre cours privé, ainsi que votre numéro de téléphone afin que je vous rappelle au plus vite.
