​

EN TÊTE-À-TÊTE AVEC SOI-M'AIME®

 

 

QU'EST-CE QU'UNE RETRAITE BIEN-ÊTRE ?

 

C’est tout simplement un temps pour soi, entre femmes seulement.

C’est un moment hors du temps basé sur l’écoute de soi et des autres, la bienveillance et la sororité.

C’est un moment unique et magique que vous vous offrez, afin d’honorer votre être tout entier et de prendre conscience de tout ce champ des possibles qui existe, juste là, devant vous.

​

L’idée est de prendre du temps pour soi, d’apprendre à s’écouter, de s’autoriser à aller à son rythme et de créer un cercle sacré avec d’autres belles âmes. 

 

Mon objectif est tout simplement de vous accompagner sur votre merveilleux chemin en vous offrant des outils et un guidage sécurisant, vous permettant de prendre conscience de toute votre lumière. 

​

Au programme de cette belle retraite : déconnexion et reconnexion à soi, repos, temps pour soi, temps d’introspection, soin et coupe énergétique, et activités bien-être dans un cadre inspirant, révélateur et ressourçant.

 

En petit groupe de 12 participantes maximum, vous cheminerez à votre rythme, bercée par le collectif et enveloppée dans un cocon de bienveillance, d’harmonie et de justesse, pour vous reconnecter à votre essence profonde.

 

​

​

L’OBJECTIF DE CETTE RETRAITE BIEN-ÊTRE EN TÊTE-À-TÊTE AVEC SOI-M'AIME® ?

 

J'ai imaginé cette retraite bien-être comme une éclosion de soi-même, un renouveau, une floraison, et c'est pour cette raison qu'elle aura lieu au printemps, à cette période de transition entre l'ombre et la lumière, cette période d'éveil, de renaissance, de manifestation.

Pour cette retraite bien-être, je souhaitais un lieu cosy, doux, agréable et enveloppant, afin de pouvoir être portées par des énergies bienveillantes, inspirantes et créatrices. 

​

Je souhaitais également vous proposer une formule nouvelle, novatrice et unique, en partageant l'animation de cette retraite bien-être avec une personne que j'apprécie énormément et qui a beaucoup de talent. Ayant imaginé cette retraite bien-être comme un tête à tête avec soi-même, quoi de mieux que de porter notre attention sur ce qui se passe au niveau de notre tête, à l'intérieur (nos pensées, nos choix, nos comportements mais également le fonctionnement de tout ce petit monde) et à l'extérieur, au niveau de notre crâne et de nos cheveux. Comme je le dis souvent, tout est vibration, et nos cheveux également.

​

C'est pourquoi je serai accompagné par Amandine (oui oui, nous serons deux Amandine :) ), coiffeuse spécialisée dans les coupes énergétiques.

Ensemble, nous vous proposerons une retraite bien-être axée sur la conscience de soi, de votre âme, de votre esprit et de votre corps afin de vous guider vers l'éclosion de vous-même, dans votre authenticité, votre entièreté, votre complétude. 

​

Le moment est venu d'arrêter le temps pour entrer dans votre bulle de lumière, le cœur ouvert et en paix, et ainsi vous reconnecter pleinement à votre essence profonde pour faire éclore

votre nouvelle MOI.

​

​

POUR QUI ?

​

La retraite s’adresse à toutes (et uniquement aux femmes). Peu importe votre âge (à partir de 18 ans), et votre connaissance (ou non) de la spiritualité, du yoga ou de la danse médecine, cette retraite a pour but le bien-être et non le niveau de chacune. Les pratiques et les ateliers sont accessibles aux débutantes et seront adaptés en fonction des femmes qui composeront ce cercle.

J’aime la complémentarité, l’échange, le partage, avec des femmes de tous âges et horizons.

Vous pouvez autant venir seule, qu’avec une amie, ou une personne de votre famille. Si c’est le cas, vous pouvez demander à être ensemble dans la chambre.

​

​

UN MOMENT HORS DU TEMPS

 

• Un soin de recharge énergétique pour recharger et équilibrer tout votre être

• Une coupe énergétique pour harmoniser votre système capillaire et ses énergies

• Des cercles de partages libérateurs

• Des temps d’introspection transformateurs : journaling, méditation, marche en pleine nature

• Des temps libres inspirants seule ou à plusieurs

• De la bienveillance, de l’amour et de la sororité à l’état pur

• L'exclusivité du livret bien-être Harmony pour vous accompagner dans votre cheminement

• Une cuisine saine, faite maison et de saison

• Une boutique bien-être sur place 

• Un petit cadeau fait avec amour pour chacune des participantes ! 

​

​

LA PAROLE À AMANDINE & SES COUPES ÉNERGÉTIQUES

​

"Coiffeuse depuis 17 ans, je souhaitais m'investir et accompagner mes clients vers une approche plus à l'écoute, plus complète et plus naturelle pour leurs cheveux. La coiffure énergétique et émotionnelle me permet de continuer à garder mes ciseaux qui me manqueraient beaucoup trop mais également de pouvoir connaitre et guider plus naturellement mes clients.

 La coupe énergétique et émotionnelle redonne vie aux cheveux, brillance, elle aide à la repousse et donne du volume. On travaille sur les vibrations du cheveux qui rayonnent dans tout le corps. Le massage du cuir chevelu et le complexe huile essentielle permet une détente et un lâcher-prise total."

​

​

​

LE PROGRAMME 

DU VENDREDI 14 AU DIMANCHE 16 AVRIL 2023

En tête-à-tête avec soi-m'aime®

​

Notre cadre bien-être : Haute-Loire

 

 

 

Vendredi 14 avril 2023 

11h30: Arrivée des participantes, découverte du lieu ressource 😍

12h: Repas partagé

13h : Cercle d'ouverture - Pranayama - Yoga

14h-15h30: Atelier Vos cheveux vous parlent avec Amandine, coiffeuse : un atelier pour en apprendre plus sur vos cheveux, comprendre leur couleur, leur forme, leur nature, et obtenir des outils pour en prendre soin au quotidien et les embellir naturellement.

16h-17h30 : Temps libre ou Soins & Coupes Énergétiques

19h : Yoga du soir


20h: Diner de bienvenue

 

Samedi 15 avril 2023

7h45- 8h : Thé & infusions

8h : Pranayama, méditation & yoga du matin


9h : Petit déjeuner et pause


10h-12h : Atelier bien-être Se Rencontrer 


12h30 : Déjeuner

14h : Temps libre ou Soins & Coupes Énergétiques


19h : Diner


20h : Atelier bien-être Voyage en son for intérieur : Yoga Nidra & Message de l'Oracle

 

Dimanche 16 avril 2023

7h45- 8h : Thé & infusions

8h - 8h30 : Pranayama, méditation & yoga du matin



9h : Petit déjeuner

10h : Temps libre (on boucle les valises !) ou Soins et Coupes Énergétiques


12h : Déjeuner

14h-16H: Atelier bien-être S'honorer dans toutes ses facettes, toutes ses couleurs.

16h: Cercle de clôture


17h: Départ

​

​

Tous les ateliers bien-être sont organisés et animés par mes soins, excepté celui sur les cheveux qui vous sera présenté par Amandine, coiffeuse.

Pour les séances individuelles de coupes & soins énergétiques, un planning sera préparé et vous sera diffusé quelques jours avant la retraite. Bien évidemment, ces séances individuelles se dérouleront dans des espaces fermés et préparés pour l'occasion, dans l'enceinte du domaine mais à l'écart du groupe et du bruit.

Les horaires sont donnés à titre approximatif et pourront être adaptés selon le groupe.

Les temps libres seront rythmés par diverses propositions : balades, repos, tirage d'oracles, livres et oracles à disposition, bols chantants, etc !

​

​

​

QUEL EST LE COÛT DE LA RETRAITE ?

 

Le prix de la retraite pour 3 jours et 2 nuits comprend :

 

• La privatisation du lieu

• L’hébergement en chambre partagée avec salle de bain à partager avec la personne avec laquelle vous partagez la chambre (1 chambres de 3 et 2 chambres de 2 avec lits simples et salle de bain partagée comprenant 2 grandes douches - 1 chambre de 2 avec salle de bain dans la chambre - 1 chambre de 3 avec un lit simple et un lit double et salle de bain dans la chambre)

• Draps et serviettes de toilettes

• Un soin de recharge énergétique individuel de 30mn. Il ne s’agit pas d’une séance de décodage biologique mais d’un soin énergétique qui permettra de réaligner et d’équilibrer vos énergies pour les élever et repartir ressourcée, sereine et désencombrée de tout ce qui ne vous correspond plus.

• ​Une coupe énergétique & massage du cuir chevelu au complexe huile essentielle de 30 mn. Pas besoin d’avoir les cheveux longs mais nécessité d'avoir au moins 4cm de cheveux sur la tête et de couper minimum 1cm de longueur.

• L’accès au jacuzzi

• L'accès au cadre ressourçant

• Les repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner, diner, snacking, tisanes, thé, café et boissons) excepté le premier repas du vendredi midi qui sera un repas partagé afin de créer du lien

• L’enseignement (12h de cours et ateliers)

 

Soit un coût total de 560 euros par personne.

 

Excellent standing dans ce lieu de caractère rénové, impeccable, confortable et décoré avec soin. 

Si vous souhaitez partager la chambre avec une personne précise, merci de le préciser lors de votre inscription.

​

 

Options de paiement :

 

• Le règlement de la totalité de la retraite par virement, chèque, espèces ou via l'onglet ci-dessous.

• Un règlement en deux fois avec aujourd’hui le paiement d’un acompte de 280€ (par personne) afin de valider votre place. Cet acompte est non remboursable (sauf en cas d’annulation de notre part pour des questions sanitaires liées au COVID ; dans ce cas l’acompte sera totalement remboursé). Le reste sera dû avant le 1er février 2023.
 Si vous choisissez le paiement en deux fois via le site, vous serez automatiquement débité du second paiement le mois après le premier paiement.

• Si vous souhaitez réglé en plusieurs fois par chèque ou virement, n'hésitez pas à me contacter directement : tout est possible !

 

Ce que la retraite ne comprend pas :

 

• Le trajet

• Les autres activités/achats

• L'assurance voyage 

• Votre matériel de pratique, à apporter : tapis de yoga, coussin de méditation, plaid, bolster (ou gros coussins).

​

​

QUE DOIS-JE EMPORTER ?

 

Ce lieu majestueux n'a pas pour habitude de recevoir des retraites de yoga et il ne possède donc pas de matériel adapté.

Je vous remercie de prendre votre tapis de yoga, votre coussin de méditation, votre plaid, un bolster ou des gros coussins feront l'affaire ! Prévoyez également des stylos, un carnet, une gourde, des vêtements confortables et dans lesquels vous vous sentez bien et belles, des tenues pour pratiquer et votre maillot de bain pour le jacuzzi !

L’important est de venir comme vous êtes et de vous sentir bien.

 

 

Modalités d’inscription :

 

En vous inscrivant à cette retraite bien-être, vous reconnaissez ce qui suit :

​

- Vous êtes en bonne santé, et prête physiquement et mentalement, pour la pratique du yoga, de la méditation, du yoga dansé et de la danse médecine lors de cette retraite.

- Nous ne sommes pas responsables des blessures subies pendant votre voyage ou pendant toute la retraite bien-être.

- Vous êtes entièrement responsable de tout dommage causé à vos biens pendant votre voyage et pendant toute la durée de la retraite.

- L’acompte de 280€ à l'inscription ne pourra pas être remboursé. L'inscription est prise en compte une fois l'acompte de 280€ reçu.

- La totalité du paiement devra être effectué au plus tard le 01/02/23.

- Règlement possible par virement, chèque, espèces ou via le site www.amandineharmonyacademy.com en cliquant sur le lien ci-dessous. Si vous souhaitez régler en deux fois, merci de me contacter directement en envoyant un mail à amandineharmonyacademy@gmail.com.

- Aucun remboursement ne sera accepté 2 mois avant la retraite et l'acompte ne sera pas remboursé (sauf cas ci-dessous)

- Dans le cas où la pandémie Covid 19 ne nous permet pas de maintenir la retraite, l'intégralité du paiement sera remboursé (si confinement). 

​

​

​

​

​