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Retraite bien-être en Ardèche

- Du 30 juin au 2 juillet 2023 -

Inspirez l’air frais & ressourçant de la belle Ardèche, expirez le stress & tout ce qui vous encombre… 

 

Bienvenue dans votre espace sacré, lors de cette belle retraite bien-être de 3 jours en Ardèche !

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Parenthèse Enchantée

Suite au succès de la première édition l'an dernier, c’est avec beaucoup de joie que je vous propose la seconde édition de cette retraite bien-être, dans le même cadre naturel authentique, idyllique et réconfortant.

 

Situé dans un écrin de verdure, nous serons accueillis dans un corps de ferme traditionnel ardéchois entièrement rénové et aménagé pour nos diverses pratiques bien-être. Un vrai lieu de partage, de convivialité, d’épanouissement et de sérénité.

Les trésors du lieu

  • Un cadre privatisé revitalisant

  • Un espace de pratique intérieur chaleureux

  • Un espace de pratique extérieur avec une vue à couper le souffle

  • Une piscine en eau naturelle

  • Des chambres spacieuses et confortables

  • Une cuisine fraîche, saine et maison (oui, oui je vous concocterai tout avec mes petites mains !)

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ENVOL & RAYONNEMENT

2ème édition

 

 

QU'EST-CE QU'UNE RETRAITE BIEN-ÊTRE ?

 

C’est tout simplement un temps pour soi, entre femmes seulement.

C’est un moment hors du temps basé sur l’écoute de soi et des autres, la bienveillance et la sororité.

C’est un moment unique et magique que vous vous offrez, afin d’honorer votre être tout entier et de prendre conscience de tout ce champ des possibles qui existe, juste là, devant vous.

L’idée est de prendre du temps pour soi, d’apprendre à s’écouter, de s’autoriser à aller à son rythme et de créer un cercle sacré avec d’autres belles âmes. 

 

Mon objectif est tout simplement de vous accompagner sur votre merveilleux chemin en vous offrant des outils et un guidage sécurisant, vous permettant de prendre conscience de toute votre lumière. 

Au programme de cette belle retraite : déconnexion et reconnexion à soi, repos, temps pour soi, temps d’introspection et activités bien-être dans un cadre idyllique, chaleureux et ressourçant.

 

En petit groupe de 12 participantes maximum, vous cheminerez à votre rythme, bercée par le collectif et enveloppée dans un cocon de bienveillance, d’harmonie et de justesse, pour vous reconnecter à votre essence profonde.

 

L’OBJECTIF DE CETTE RETRAITE BIEN-ÊTRE ENVOL & RAYONNEMENT ?

 

 J'ai imaginé cette retraite bien-être comme un moment hors du temps pour se reconnecter à soi, à sa puissance féminine, à son authenticité, à son essence profonde.

Au travers de différentes pratiques, je vous invite à une introspection juste et bienveillante pour sortir des sentiers battus, et trouver, puis arpenter, votre route buissonnière, votre chemin personnel, votre unique voie.

L'idée de cette retraite bien-être est de faire la paix entre vos parts d'ombre et de lumière afin de profiter de toute votre palette de couleurs et de nuances, pour enfin prendre votre envol, et rayonner toute votre lumière, toute votre authenticité, toute votre vérité.

Cette retraite bien-être 2023 portera la thématique Harmoniser & Illuminer sa vie,  et je vous accompagnerai avec joie dans cette (re)découverte de vous-même.

Portées par les énergies de renouveau, de puissance et d'ascension, vous cheminerez à votre propre rythme pour reprendre votre pouvoir de création sur la vie. Également, vous repartirez avec des clefs et des outils solides pour avancer avec confiance et en pleine conscience sur les six prochains mois de l'année.

 Il est grand temps de prendre votre envol pour vous aligner pleinement dans la vérité de votre cœur et rayonner votre authenticité, dans votre entièreté, dans votre complétude la plus vraie et la plus sincère.

POUR QUI ?

La retraite s’adresse à toutes (et uniquement aux femmes). Peu importe votre âge (à partir de 18 ans), et votre connaissance (ou non) de la spiritualité, du yoga ou de la danse médecine, cette retraite a pour but le bien-être et non le niveau de chacune. Les pratiques et les ateliers sont accessibles aux débutantes et seront adaptés en fonction des femmes qui composeront ce cercle.

J’aime la complémentarité, l’échange, le partage, avec des femmes de tous âges et horizons.

Vous pouvez autant venir seule, qu’avec une amie, ou une personne de votre famille. Si c’est le cas, vous pouvez demander à être ensemble dans la chambre.

UN MOMENT HORS DU TEMPS

 

  • Des cercles de partages libérateurs

  • Des temps d’introspection transformateurs : journaling, méditation, marche en pleine nature

  • Des temps libres inspirants seule ou à plusieurs

  • De la bienveillance, de l’amour et de la sororité à l’état pur

  • L'exclusivité du livret bien-être Harmony pour vous accompagner dans votre cheminement

  • Une cuisine saine, faite maison et de saison

  • Une boutique bien-être sur place 

  • Un petit cadeau fait avec amour pour chacune des participantes ! 

LE PROGRAMME 

DU VENDREDI 30 JUIN AU DIMANCHE 2 JUILLET 2023

Harmoniser & illuminer sa vie

Notre cadre bien-être : Ardèche du nord

 

 

 

Vendredi 30 juin 2023 

17h: Arrivée des participantes, découverte du lieu enchanteur : on en aura plein les yeux 😍

18h: Cercle d’ouverture et présentation de la retraite

18h30-19h30: Pratique de yoga pour se dégourdir les jambes après le voyage !


20h: Diner de bienvenue

 

Samedi 1er juillet 2023

7h45- 8h : Thé & infusions

8h - 8h30 : Pranayama & Yoga du visage


8h30 - 9h: Méditation & Yoga du matin


9h : Petit déjeuner et pause


10h-12h : Atelier bien-être S'aligner à sa vérité


13h : Déjeuner

14h : Temps libre ou Soin Énergétique individuel


19h : Diner


20h : Atelier bien-être Être à l'écoute de sa lumière intérieure : Yoga Nidra & Message de l'Oracle

 

Dimanche 2 juillet 2023

7h45- 8h : Thé & infusions

8h - 8h30 : Pranayama & Yoga du visage


8h30 - 9h : Méditation & Yoga du matin


9h : Petit déjeuner

10h : Temps libre (on boucle les valises !) ou Soin Énergétique Individuel


12h : Déjeuner

14h-16H: Atelier bien-être Vivre son rayonnement

16h: Cercle de clôture


17h: Départ

Le planning et le contenu des cours & ateliers bien-être de cette deuxième édition de la retraire Envol & Rayonnement sont bien entendu différents de la première édition :)

Les horaires sont donnés à titre approximatif et pourront être adaptés selon le groupe.

Les temps libres seront rythmés par diverses propositions : balades, repos, tirage d'oracles, livres et oracles à disposition, bols chantants, etc !

 

Si vous souhaitez vous offrir une séance de soin énergétique d’une demi-heure (soin de recharge énergétique) dans ce cadre enchanteur, n’hésitez pas à me contacter ou à réserver directement en bas de cette page.

Les soins auront lieu lors des temps libres l'après-midi ou le matin, en intérieur.

Le nombre est limité alors ne tardez pas à réserver votre recharge énergétique :)

Soin énergétique 30 mn + tirage bien-être offert : 40€

QUEL EST LE COÛT DE LA RETRAITE ?

 

Le prix de la retraite pour 3 jours et 2 nuits comprend l’hébergement & la privatisation du lieu, l’accès à la piscine & au cadre ressourçant, les repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner, diner, snacking, tisanes, thé, café et boissons) et l’enseignement (10H de cours et ateliers)

 

Soit un coût total de 460 euros par personne en chambre partagée (chambres de 2 principalement avec lits simples ou lit double selon les chambres, mais modifiable, et une chambre de 4 avec lits simples) et 6 salles de bain à partager avec la personne avec laquelle vous partagez la chambre. Très bon standing dans ce lieu rénové, propre, spacieux et confortable.

Si vous souhaitez partager la chambre avec une personne précise, merci de le préciser lors de votre inscription.

Plan des chambres : 

Si vous souhaitez être logée dans une chambre située dans les "Petites Maisons" avec salle de bain privatisée, merci de me contacter directement par mail à amandineharmonyacademy@gmail.com. Un supplément de 50€/ personne sera alors ajouté si vous êtes 2 dans la chambre et un supplément de 100€ sera ajouté si vous souhaitez être seule dans la chambre.

L'augmentation du tarif est lié à l'augmentation du coût de location du lieu.

 

 

 

Deux options de paiement :

 

  • Le règlement de la totalité de la retraite par virement, chèque, espèces ou via l'onglet ci-dessous.

  • Un règlement en deux fois avec aujourd’hui le paiement d’un acompte de 230€ (par personne) afin de valider votre place. Cet acompte est non remboursable (sauf en cas d’annulation de notre part pour des questions sanitaires liées au COVID ; dans ce cas l’acompte sera totalement remboursé). Le reste sera dû avant le 1er avril 2023.
 Si vous choisissez le paiement en deux fois via le site, vous serez automatiquement débité du second paiement le mois après le premier paiement.

 

Ce que la retraite ne comprend pas :

 

  • Le trajet

  • Les autres activités/achats

  • L'assurance voyage 

  • Les draps (cela sera précisé dans le mail que vous recevrez un mois avant la retraite) 

  • Les serviettes de toilettes

QUE DOIS-JE EMPORTER ?

 

Nous aurons tout le matériel nécessaire sur place (tapis, briques, coussin de méditation, etc.).

Prenez simplement votre bolster ou un gros coussin, un plaid, des stylos, une gourde, des vêtements confortables et dans lesquels vous vous sentez bien et belles, des tenues pour pratiquer et votre maillot de bain !

L’important est de venir comme vous êtes et de vous sentir bien.

 

 

Modalités d’inscription :

 

En vous inscrivant à cette retraite bien-être, vous reconnaissez ce qui suit :

- Vous êtes en bonne santé, et prête physiquement et mentalement, pour la pratique du yoga, de la méditation, du yoga dansé et de la danse médecine lors de cette retraite.

- Nous ne sommes pas responsables des blessures subies pendant votre voyage ou pendant toute la retraite bien-être.

- Vous êtes entièrement responsable de tout dommage causé à vos biens pendant votre voyage et pendant toute la durée de la retraite.

- L’acompte de 230€ à l'inscription ne pourra pas être remboursé. L'inscription est prise en compte une fois l'acompte de 230€ reçu.

- La totalité du paiement devra être effectué au plus tard le 01/04/23.

- Règlement possible par virement, chèque, espèces ou via le site www.amandineharmonyacademy.com.

- Aucun remboursement ne sera accepté 2 mois avant la retraite et l'acompte ne sera pas remboursé (sauf cas ci-dessous)

- Dans le cas où la pandémie Covid 19 ne nous permet pas de maintenir la retraite, l'intégralité du paiement sera remboursé (si confinement). 

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