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L'expression par la danse 💃

Mis Ă  jour : mars 16

La danse est moi c’est une vraie histoire d’amour...!


Je t’aime, moi aussi, mais je me remets en question, tu me juges, je t’utilise et enfin.. on s’apprivoise, on partage et on est amour tout simplement đŸ„°


La danse a Ă©tĂ© mon premier moyen d’expression, mon exutoire, ma libertĂ©...

Le mouvement m’a permis d’explorer, de tester et d’apprendre... la souplesse, l’anatomie, l’endurance, le souffle, l’ouverture, la libertĂ©.. du corps et de l’esprit ✹


J’ai fait des compĂ©titions, des concours, on m’a proposĂ© des auditions... jusqu’au jour oĂč j’ai su dire « non » tellement ce n’était pas en accord avec moi-mĂȘme 💟




La danse est pour moi intuitive, libĂ©ratrice et expressive. Je rejĂšte tout ce qui est compĂ©titions et jugements car pour moi, l’ego n’a pas sa place ici, et nul part d’ailleurs 😊

La danse ne demande pas d’ĂȘtre jugĂ©e mais d’ĂȘtre apprĂ©ciĂ©e.


Je danse pour m’exprimer, pour ressentir, pour rechercher, pour partager et pour me libĂ©rer de toute tension, de toute nĂ©gativitĂ© que j’aurai pu rencontrer, de tout stress que je pourrai Ă©prouver.


La danse a ce pouvoir thĂ©rapeutique de guĂ©rir les maux par l’expression corporelle et dans la dĂ©couverte de soi... et c’est ce que j’aime tant 💖


Quand j’enseigne une chorĂ©graphie, mon but premier est le plaisir partagĂ©. En premier lieu, je me fiche du visuel, du rendu, de la propretĂ© du mouvement car j’attends avant tout qu’elle soit ressentie, vĂ©cue et vivante.

On ne va pas faire Bercy demain donc dĂ©jĂ , on relĂąche la pression 😉

Dans mes cours, exit la rivalitĂ© entre danseurs ou la compĂ©tition dans les vestiaires... Je suis pour l’HUMAIN, le PARTAGE & l’OSMOSE.

Alors, d’abord on apprend, on ressent, on Ă©prouve, on observe les changements dans notre ĂȘtre, les diffĂ©rences dans notre corps et ensuite on s’imagine danser Ă  Bercy et on peaufine les dĂ©tails pour mettre le feu đŸ”„ mais le feu en soi 😉


C’est ce que j’appelle travailler en conscience : dans l’instant prĂ©sent, pour soi et en soi ✹

Car... comment donner aux autres si rien ne se passe d’abord en nous ? 🧐


Alors voilĂ  tous les bienfaits de la danse :

- bien sûr on se muscle, on affine notre corps, on travaille la souplesse, la technique, la respiration, etc.

- mais surtout, on se dĂ©couvre, on s’écoute, on se ressent, on se libĂšre, on s’apprivoise, on se comprend... en prenant du temps pour SOI 🙃


C’est ainsi que se passe les cours avec moi, en rĂ©el ou en visio 😊 et je suis actuellement en train de dĂ©velopper ma propre mĂ©thode, qui se dĂ©tache des paillettes commerciales pour vous amener Ă  en crĂ©er des concrĂštes, en VOUS 💖


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